IN NATURA
IL RESPIRO DEL CUORE
Percorsi di Movimento eco-somatico Body-Mind Centering® e Danza Butoh in natura
…lasciando che sia il vento a invitare la danza e il sole a schiudere
la pelle dell’anima.
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Ritroveremo una nuova energia e un nuovo
respiro, apriremo i pori della
sensibilità per rendere più sottili le nostre
percezioni, ritroveremo
benessere nel corpo e pienezza nella sua
presenza, faremo esperienza di
un movimento spontaneo che nasce dalla armoniosa
relazione tra noi e
ciò che ci
circonda, la natura e gli altri.
con la terra, nel fluire del sangue quando scorre veloce o in
controtempo risale dalle periferie…o quando si fa calmo, sospeso nel
lento rilascio di ossigeno ai tessuti.
Esploreremo il supporto delle nostre ossa per
ammorbidire il nostro
passo e danzare con lo spazio dentro e fuori di
noi.
Ci lasceremo muovere dalla poesia dei nostri
“paesaggi interiori” e
dalle diverse qualità espressive dei nostri
tessuti e cellule.
Cosa ci porteremo a casa:
-
maggiore consapevolezza corporea
-
una conoscenza
esperienziale del cuore e della circolazione sanguigna
-
una espansione
della respirazione polmonare
-
la quiete della
respirazione cellulare
-
la capacità di ascoltare la musica
e i ritmi del corpo
-
il senso di
sostegno e dinamicità del nostro scheletro
-
una qualità
organica e fluida nel movimento
-
il senso della presenza e della
architettura plastica del corpo
-
il senso di radicamento e presenza
morbida dei nostri organi
-
l’energia degli alberi e della
terra
-
la poesia del movimento
-
Anatomia
esperienziale e accenni di embriologia
-
Improvvisazione e
composizione istantanea
- Pratiche di danza contemporanea e Butoh
Il percorso è aperto a tutti e tutte
Info e Iscrizioni:
Tel. 0039 3495763325
marcella.fanzaga@tiscali.it
natura, body-mind centering, butoh, danza, improvvisazione, outdoor, movimento, eco-somatica
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