IN NATURA

 

IL RESPIRO DEL CUORE
Percorsi di Body-Mind Centering® e Danza tra oriente e occidente in natura

𝘾𝙞 𝙞𝙣𝙘𝙤𝙣𝙩𝙧𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙖𝙣𝙘𝙤𝙧𝙖 𝙪𝙣𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙩𝙖, 𝙥𝙧𝙞𝙢𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙥𝙖𝙪𝙨𝙖 𝙚𝙨𝙩𝙞𝙫𝙖, 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙖
𝙣𝙖𝙩𝙪𝙧𝙖 𝙞𝙣 𝙘𝙞𝙩𝙩𝙖̀ 𝙥𝙚𝙧 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙖𝙧𝙚 𝙖𝙙 𝙚𝙨𝙥𝙡𝙤𝙧𝙖𝙧𝙚 𝙞𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤, 𝙡’𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙚 𝙡𝙖
𝙥𝙤𝙚𝙨𝙞𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤.

Una proposta di incontro nella quiete…tra gli alberi
…lasciando che sia il vento a invitare la danza e il sole a schiudere
la pelle dell’anima.

Ritroveremo una nuova energia e un nuovo respiro, apriremo i pori della
sensibilità per rendere più sottili le nostre percezioni, ritroveremo
benessere nel corpo e pienezza nella sua presenza, faremo esperienza di
un movimento spontaneo che nasce dalla armoniosa relazione tra noi e
ciò che ci circonda, la natura e gli altri.

Esploreremo il respiro del cuore nel suo ritmico pulsare in risonanza
con la terra, nel fluire del sangue quando scorre veloce o in
controtempo risale dalle periferie…o quando si fa calmo, sospeso nel
lento rilascio di ossigeno ai tessuti.

Esploreremo il supporto delle nostre ossa per ammorbidire il nostro
passo e danzare con lo spazio dentro e fuori di noi.
Ci lasceremo muovere dalla poesia dei nostri “paesaggi interiori” e
dalle diverse qualità espressive dei nostri tessuti e cellule.

Cosa ci porteremo a casa:

-        maggiore consapevolezza corporea

-        una conoscenza esperienziale del cuore e della circolazione sanguigna

-        una espansione della respirazione polmonare

-        la quiete della respirazione cellulare

-        la capacità di ascoltare la musica e i ritmi del corpo

-        il senso di sostegno e dinamicità del nostro scheletro

-        una qualità organica e fluida nel movimento

-        il senso della presenza e della architettura plastica del corpo

-        il senso di radicamento e presenza morbida dei nostri organi

-        l’energia degli alberi e della terra

-        la poesia del movimento

Con quali strumenti:

-        Anatomia esperienziale e accenni di embriologia

-        Improvvisazione e composizione istantanea

-        Pratiche di danza contemporanea e Butoh

Quando:

14 gennaio 2024

18 febbraio 2024

17 marzo 2024

21 aprile 2024

Orario:

10.00 - 13.00

Il percorso è aperto a tutti


Info e Iscrizioni:
Tel. 0039 3495763325
marcella.fanzaga@tiscali.it