Marcella Fanzaga

Marcella Fanzaga
In realtà siamo parte di un ologramma cosmico dove Tutto è Uno (David Bohm)

Sunday, August 12, 2018


Come petali di fiori e ali di farfalla,
ricominciamo a danzare
a fluire nel movimento
a rigenerare il corpo e la mente…
aprendoci alla bellezza con gioia



 

 

CORSI 2018 2019
per grandi e piccini in crescita

 
con Marcella Fanzaga - danz'autrice - insegnante - coreografa - performer indipendente - educatrice del movimento somatico (SME) e del movimento in età evolutiva (IDME) Body-Mind Centering® - terapista occupazionale – danzaterapeuta - practitioner BMC® e teacher

BMC® in training

 
laureata al SNDO di Amsterdam si occupa di educazione e pedagogia attraverso il movimento, integra nel suo lavoro danza contemporanea tecnica release - floor work - danza butoh - movimento somatico Body-Mind Centering® (è membro professionista della BMCA)

Aperti a tutti coloro che desiderano scoprire un movimento
consapevole, fluido, integrato e rigeneratore
sia a terra sia in acqua


CORSI ANNUALI...


Bimbinforma
®

Percorsi di sviluppo attraverso il MOVIMENTO e promozione della SALUTE e del BENESSERE per i bambini da 0+ e i loro genitori è un progetto ideato e curato da Marcella Fanzaga.

Una giornata dedicata all’ascolto, al gioco e allo sviluppo psico-motorio dei nostri bambini attraverso la danza e l’ attivazione di tutti i sistemi corporei.

Bimbinforma
® si articola in percorsi di danza e movimento somatico in età evolutiva (IDME) pensati per le esigenze dei bambini di diverse fasce d’età da 0 a 5 anni.


Bimbinforma® – Danzare una nuova vita
per bebè da 1 a 8/12 mesi e i loro genitori





Una attività di movimento e tocco con la musica che rappresenta una esperienza sensoriale, motoria, emotiva e cognitiva che accompagna e stimola uno sviluppo completo del bambino nei suoi primi mesi di vita terrestre e facilita l’attaccamento e il silenzioso dialogo corporeo tra il genitore e il suo bambino nel rispetto dell’individualità e dei tempi di ciascuno.

Danzare con il proprio bambino, muoversi dolcemente per cullarlo.
Far percepire al bebè ritmi e melodie attraverso il nostro corpo che si muove con la musica.
Fargli esplorare relazioni diverse con la gravità attraverso il nostro corpo che si muove nello spazio.
Facilitare il dialogo tonico e l’attaccamento con il nostro bambino attraverso il contatto, l’abbraccio ed un movimento piacevole e rilassante.


Il metodo integra tocco/movimento/suono e facilita l’esperienza sensoriale e la piena evoluzione degli schemi neuro-motori di base attraverso il movimento ed una attenta modalità di tenere il bambino, che faciliti lo sviluppo vestibolare, la formazione dello schema corporeo e l’organizzazione del corpo nello spazio e nel tempo. 

Il focus è sul bambino e sulla relazione con il bambino nel rispetto della sua individualità.
Un approccio attento e non invasivo permette di creare una situazione confortevole in cui il bambino si senta accudito, coinvolto, incuriosito e sostenuto, e i genitori partecipi attivamente nel suo percorso di crescita.


 
Il bambino verrà facilitato nel suo processo di apprendimento motorio, affinché possa acquisire un vocabolario di movimenti differenziato e funzionale al suo percorso verso il camminare. Attraverso il movimento ed il tocco avverrà la percezione musicale di ritmi e melodie oltre alla percezione visiva e tonica del corpo dell’insegnante che si muove danzando nello spazio. Grazie a questo i bambini cominceranno ad integrare risposte di movimento allo stimolo musicale modulate e varie, rispondendo ad esse con la totalità del loro essere. 
Verranno dati ai genitori strumenti ed informazioni pratiche importanti per supportare lo sviluppo neurologico-motorio-psicologico ed emotivo del loro bambino in un contesto di agio e comfort che faciliti la fiducia nelle proprie capacità di accudimento e cura. 

Martedì ore 11.00 - 11.45 (inizio corso 18 settembre)
presso BeMAMI
Via Zanoli 25 - Milano


Mercoledì ore 16.00 - 16.45 (inizio corso 19 settembre) 
presso Total Natural Training 
Via Val Maira (di fronte al civico 23) - Milano


Venerdì ore 16.10 - 16.55 (inizio corso 14 settembre)
presso MaMazzino
Via Balzac 8 - Milano

 

Info e Iscrizioni
tel. 349 5763325
marcella.fanzaga@tiscali.it   

 



Bimbinforma
® – Movimento Creativo in musica
Movimento, tocco, suono: percorsi di sviluppo attraverso il movimento

per bambini da 8/12 a 18 mesi e i loro genitori



Strisciare, rotolare, gattonare…..andare su…..sui due piedi…a ritmo di musica Un percorso per sostenere e facilitare il bambino nella piena espressione degli schemi motori fondamentali per il suo sviluppo psichico, emotivo e cognitivo, attraverso il gioco corporeo e musicale, il contatto, la stimolazione sensoriale, il movimento in tutti i piani e direzioni dello spazio, per stimolare la sua curiosità verso il mondo in una situazione confortevole e nella relazione con il genitore.
 

Mercoledì ore 16.00 - 16.45 (inizio corso 19 settembre) 
presso Total Natural Training 
Via Val Maira (di fronte al civico 23) - Milano


Venerdì ore 17.50 - 18.35 (inizio corso 14 settembre)
presso MaMazzino
Via Balzac 8 - Milano



Info e Iscrizioni
tel. 349 5763325
marcella.fanzaga@tiscali.it



Bimbinforma
® – Movimento creativo in musica 
Movimento, tocco, suono: percorsi di sviluppo attraverso il movimento
per bambini da 18 a 36 mesi e i loro genitori

Un corso pensato per i bambini ed i loro genitori perché scoprano nuove modalità di relazione e comunicazione attraverso il tocco, il movimento, il suono e il gioco creativo. Una esperienza emotiva e cognitiva che supporta il bambino nella conoscenza del proprio corpo e della sua organizzazione nel tempo e nello spazio promuovendo la fiducia nelle sue capacità.



Il corso è pensato per i bambini; per mettere a loro disposizione uno spazio ed un tempo in cui sviluppare la propria creativita', il senso del ritmo e la coordinazione motoria attraverso il gioco, la musica di ogni epoca e parte del mondo, la danza, facilitando l’organizzazione corporea nello spazio e nel tempo del bambino.
Il metodo, attraverso il tocco/movimento/suono, fornisce al bambino un esperienza sensoriale che promuove la piena evoluzione degli schemi neuro-motori di base ed una maggior consapevolezza corporea e fiducia nel mondo circostante.

Il bambino verrà facilitato nel suo processo di apprendimento motorio, affinché possa acquisire un vocabolario di movimenti differenziato, funzionale ed espressivo. Attraverso il movimento ed il tocco avverrà la percezione musicale di ritmi e melodie oltre alla percezione visiva e tonica del corpo dell’insegnante che si muove danzando nello spazio.  

Grazie a questo i bambini cominceranno ad integrare risposte di movimento allo stimolo musicale modulate e varie, rispondendo ad esse con la totalità del loro essere e non solo in maniera automatica, come accade spesso nei bimbi piccoli in seguito ad uno stimolo ritmico. Verranno così posti dei semini perché i bambini sviluppino una attitudine all’arte della danza e al movimento poetico.

Il laboratorio è pensato anche per gli adulti, perché scoprano nuove modalità di relazione e comunicazione con il loro bambino e di condivisione con altri genitori e bambini. Sarà un occasione per vivere un’esperienza che abbassa il livello di ansia emotiva legata al carico di cura e per sperimentare insieme una sensazione di gioco e benessere.


Mercoledì ore 16.00 - 16.45 (inizio corso 19 settembre)
presso Total Natural Training 
Via Val Maira (di fronte al civico 23) - Milano


Venerdì ore 17.50 - 18.35 (inizio corso 14 settembre)
presso MaMazzino
Via Balzac 8 - Milano



Info e Iscrizioni 
tel. 349 5763325
marcella.fanzaga@tiscali.it



Bimbinforma
® – Muoversi in Contatto
MOve in Contact and Paint your MOve
percorsi di sviluppo attraverso il movimento creativo in musica e il segno pittorico
per famiglie con bambini da 12 mesi a 6 anni

 
Una attività di movimento in contatto con la musica che rappresenta una esperienza sensoriale, motoria, emotiva e cognitiva che accompagna e stimola uno sviluppo completo del bambino fin dai suoi primi mesi di vita e facilita l’attaccamento e il silenzioso dialogo corporeo tra il genitore e il suo bambino nel rispetto dell’individualità e dei tempi di ciascuno.  
Il movimento si farà segno grafico e la danza lascerà tracce di colore su grandi fogli bianchi. 

Un corso pensato per i bambini ed i loro genitori perché scoprano nuove modalità di relazione e comunicazione attraverso il tocco, il movimento, il suono e il gioco creativo. Una esperienza emotiva e cognitiva che supporta il bambino nella conoscenza del proprio corpo e della sua organizzazione nel tempo e nello spazio promuovendo la fiducia nelle sue capacità.


Verranno proposti semplici movimenti e piccole danze per: 

  • esplorare diverse modalità di relazione con la gravità, dal totale abbandono alla più piena estensione nello spazio; 
  • facilitare il senso di agio e sicurezza nel movimento a supporto della esplorazione e della creatività;  
  • facilitare l’integrazione delle diverse parti del corpo e le loro connessioni;
  •  facilitare la piena espressione ed integrazione degli schemi neuro-motori di base;  
  • risvegliare la prontezza e la vivacità di reazione dei riflessi;  
  • facilitare lo sviluppo dei sensi;  
  • esplorare e imparare a controllare lo spostamento del peso;  
  • esercitare l’equilibrio e la coordinazione;  
  • adattarsi ai cambiamenti di dinamica con flessibilità e resilienza;  
  • ampliare la percezione dello spazio osservato e vissuto da molteplici punti di vista;  
  • esplorare lo spazio della relazione;  
  • guidare e lasciarsi guidare nel movimento dal senso di benessere generato dal calore del reciproco contatto
 Il percorso è modulato in base alla età dei bambini partecipanti.
 

Sabato ore 10.00 - 12.00 (calendario in definizione)
presso The Magic Barn
Via Illirico 6a - Milano

 
Sabato ore 16.00 - 18.00 (calendario in definizione)
presso ArtiGirovaghe
 
Via Bengasi 1 - Milano

Sabato ore 16.00 - 18.00 (calendario in definizione)
presso Casa Maternità Pachamama

Via Angelo Zanini 3 - Vigonzone (PV)


Domenica ore 10.00 - 12.00 (calendario in definizione)
presso Spazio Lilliput

Via Canonica 20 - Milano 


 

Info e Iscrizioni
tel. 349 5763325
marcella.fanzaga@tiscali.it  



BimbieMammeinForma - Rock your Baby
 
Percorsi di preparazione alla nascita attraverso il movimento somatico e la danza
per genitori in attesa

 








Danzare con il proprio bambino in grembo, muoversi dolcemente per cullarlo.
Far percepire al bebè, già in utero, ritmi e melodie attraverso il nostro corpo che si muove con la musica e la voce che canta.


 
Un corso di movimento danzato ed anatomia esperienziale secondo i principi del Body-Mind Centering® pensato per aiutare le future mamme a percepire il corpo in cambiamento, a respirare, a lasciar fluire le proprie emozioni e sensazioni, ad equilibrare il flusso energetico, a migliorare la circolazione sanguigna e linfatica per una maggiore ossigenazione dei tessuti, a gestire lo stress, a rinforzare il sistema immunitario attraverso il benessere, a comunicare con il proprio bambino attraverso il movimento danzato  e a vivere con una attenzione particolare la propria gravidanza in un clima giocoso e poetico.
Il movimento danzato Body-Mind Centering® facilita la percezione e la consapevolezza del proprio corpo attraverso l’esplorazione delle sue parti e delle relazioni fra loro; inoltre permette di fare un'esperienza profonda di contatto e ascolto di sé e del bambino, che si rivelerà preziosa al momento del parto.


La danza spontanea che nascerà da questa esplorazione, aiuterà:
  • a scoprire modalità di movimento ampie e diversificate nell’uso dello   spazio, poiché cambiare la propria posizione in relazione alla gravità fa sì che anche il bambino senta i cambiamenti, facilitando già in utero, lo sviluppo della sua coordinazione motoria e delle sue future capacità di adattamento all'ambiente esterno. 
  • a entrare in una relazione nuova con il proprio corpo e la propria energia per scoprire risorse che potranno essere attivate al momento del parto e anche dopo la nascita del bambino. 
  • a condividere questa esperienza profonda nella vita di una donna con altre donne e mamme.

Venerdì ore 19.15 - 20.15
presso Associazione Ostetriche Felicita Merati
Corso XXII Marzo 25 - Milano
 


Info e Iscrizioni 
tel. 349 5763325
marcella.fanzaga@tiscali.it



Bimbinforma® – Danza Creativa e Movimento Somatico Body-Mind Centering®
per bambini e bambine da 3 a 5 anni


Questo corso di educazione al movimento in età evolutiva è stato pensato per i bambini; per mettere a loro disposizione uno spazio ed un tempo in cui poter prendere confidenza con il proprio corpo esplorando il libero movimento nello spazio, sviluppare in autonomia la propria creatività, il senso del ritmo e la coordinazione motoria attraverso il gioco e la relazione.
Attraverso la danza e il movimento somatico BMC® si impara:
A conoscere il CORPO, le sue possibilità, i suoi limiti, e le sue azioni. A conoscere lo SPAZIO e il TEMPO. A conoscere e dosare l’ENERGIA. A riconoscere le proprie sensazioni e percezioni. A  COMUNICARE le emozioni attraverso il movimento e il  linguaggio non verbale. Ad essere in RELAZIONE e CONDIVIDERE.
E' un corso propedeutico che, in accordo con il loro sviluppo, non vuole imporre ai bambini stili e movenze precostituite, ma, piano piano, nel rispetto dei loro tempi di persona in crescita, guidarli alla scoperta delle loro possibilita' motorie ed espressive, facilitando:

  • l'esplorazione dei piani e delle direzioni dello spazio,
  • la relazione tra il dentro, lo spazio personale, e il fuori, lo spazio dell’altro, attraverso la condivisione e il fare insieme, 
  • la percezione di sé e del proprio movimento, 
  • la continua integrazione degli schemi neuro motori, 
  • l’autoregolazione e il fluire tra attivazione e riposo, 
  • il riconoscimento e la comprensione dei propri ed altrui bisogni, 
  • la relazione empatica, 
  • il continuum tra sviluppo motorio, psichico, emotivo e cognitivo


Il corpo e le sue parti, le qualità del movimento, l'uso di oggetti (teli, giornali, palle, piccoli strumenti musicali, etc.), il contatto, la musica, l’immagine saranno lo stimolo per l'esplorazione di ciascun bambino.

 

Martedì ore 16.15 - 17.00 (inizio corso 18 settembre) IN INGLESE
presso La Comune

Via Trivulzio 22 - Milano 

Mercoledì ore 16.50 - 17.35 (inizio corso 19 settembre) 
presso Total Natural Training
Via Val Maira (di fronte al civico 23) - Milano
 


Venerdì ore 17.00 - 17.50 (inizio corso 21 settembre)
presso MaMazzino
Via Balzac 8 - Milano 



Info e Iscrizioni
tel. 349 57 63 325

marcella.fanzaga@tiscali.it 


Danza Contemporanea Creativa e Body-Mind Centering®
 

per bambini e bambine da 6 a 12 anni










Nel dialogo tra interno ed esterno, il corpo trova la sua fluidità, il suo radicamento, la sua poesia.


Un corso per danzare e creare coreografie dinamiche e divertenti apprendendo i fondamenti della danza contemporanea basati su tecnica Release e Floor Work e per conoscere il corpo e le sue risorse creative attraverso la percezione e l’osservazione delle sue parti e strutture, attraverso il metodo del Body-Mind Centering®



Inizieremo preparando il corpo attraverso esercizi al suolo e nello spazio per:


  • la coordinazione e l'armonia del movimento
  • allungare e tonificare la muscolatura
  • creare mobilita' articolare per allineare lo scheletro e prevenire disturbi di crescita alla colonna vertebrale 
  • acquisire una dinamica fluida, precisa e veloce
  • conoscere il proprio corpo nell’esplorazione dello spazio 
  • modulare l’energia
  • comunicare attraverso il movimento






La parte tecnica della lezione sara' arricchita da elementi di contact improvisation e da riferimenti all'anatomia e fisiologia del corpo in movimento per scoprire diverse dinamiche e qualita' dell'energia che prende forma e si espande nella danza.
 





Il corso da grande importanza anche allo sviluppo della creativita' e della sensibilita' musicale attraverso l'improvvisazione e la composizione coreografica, sviluppando così l'aspetto espressivo e comunicativo della danza di ciascun bambino.














I bambini saranno ispirati da testi narrativi, fiabe, canzoni e filastrocche e a volte lasceranno tracce visibili del proprio movimento con il colore.

Martedì ore 17.00 - 18.00 (inizio corso 18 settembre) IN INGLESE
presso La Comune

Via Trivulzio 22 - Milano 

Mercoledì ore 17.40 - 18.40 (inizio corso 19 settembre) 
presso Total Natural Training
Via Val Maira (di fronte al civico 23) - Milano
 

Giovedì ore 16.30 - 17.45 (inizio corso 20 settembre)
presso Scuola Primaria Duca degli Abruzzi
Via Cesari 38 - Milano 


Giovedì ore 18.20 - 19.20 (inizio corso 20 settembre) Bilingue ITALIANO/INGLESE
presso Energy Angel 

Via Hermada 14 - Milano 


Info e Iscrizioni
tel. 349 57 63 325
marcella.fanzaga@tiscali.it



MUSICAL.bod.Y
per teen agers e adulti





movimento - musica - danza
 






sviluppare la creatività, improvvisare, creare coreografie e conoscere il meraviglioso mondo del corpo umano

Un percorso pensato per accompagnare preadolescenti e adolescenti alla scoperta della propria capacità espressiva attraverso il fare esperienza delle strutture che compongono il corpo.


Osserveremo da vicino il corpo umano nelle sue parti e nel suo insieme, 
ci muoveremo nello spazio con la musica e il ritmo, 
useremo la voce,
giocheremo lasciandoci trasportare dal fluire dell'energia individualmente e in gruppo, 
acquisiremo maggiore consapevolezza corporea,
scopriremo nuove qualità di movimento e forme di comunicazione,
daremo forma a sensazioni, percezioni e pensieri attraverso una gestualità personale e unica,
condivideremo le nostre creazioni con il guppo per dare origine a coreografie comuni.

Venerdì ore 22.00 - 22.30 (inizio corso 21 settembre) 
(laboratorio coreografico, mezz'ora in aggiunta al corso di ginnastica dinamico-posturale )
presso Energy Angel 
Via Hermada 14 - Milano


Info e Iscrizioni
tel. 349 5763325
marcella.fanzaga@tiscali.it 



IMPROVVISARTE La SCUOLA D'ARTI NELL'ISTANTE rivolta ai Piccoli 
musica - danza - teatro - arte visiva

per bambini e bambine dai 5 anni



Un percorso di formazione rivolto ai bambini sull'arte dell'improvvisazione interdisciplinare.
Il percorso è pensato per far esplorare ai bambini le loro potenzialità espressive nel dialogo tra struttura e libertà e per far loro comprendere attraverso il fare la connessione tra le diverse arti, ossia come un suono possa diventare un movimento, un movimento possa diventare un segno, una fotografia un suono, una parola un gesto, e così via.


I bambini saranno guidati all'ascolto attivo, capacità fondante dell'arte dell'Improvvisazione: ascolto dei propri impulsi creativi e ascolto degli stimoli provenienti dai compagni e dall'ambiente. E praticheranno la capacità di azione in risposta a tali impulsi e stimoli, imparando gradualmente a scegliere fra molte la risposta che sembra loro più appropriata perchè si possano creare danze e situazioni sempre più interessanti e coinvolgenti.


E questo li aiuterà a migliorare la loro capacità di attenzione e concentrazione.
Agiranno da soli o in gruppo aumentando sia la capacità di creare in maniera autonoma sia la capacità di collaborare con gli altri per una creazione collettiva.


Il percorso è strutturato in incontri di 2 ore alla domenica pomeriggio.
Calendario
data da definire      Il corpo e lo spazio
data da definire      Volumi e architetture
data da definire      Suono, Voce e Movimento
data da definire      Segno, Colore e Movimento

Info e iscrizioni
Marcella Fanzaga
tel. 349 57 63 325
marcella.fanzaga@tiscali.it 



Il progetto è stato sostenuto dal Comitato Genitori del Comprensivo Dante Alighieri a Sesto san Giovanni, dalla Cooperativa Sociale Zhubian e da SpazioA


 
CORSI PER GRANDI......informa a tutte le età
percorsi di movimento e consapevolezza corporea per il benessere, la tonicità e l'elasticità di corpo e mente



Danza Contemporanea e Body-Mind Centering®
per adulti

Tecnica Release, Floor Work, Improvvisazione e BMC®

L'origine di ogni movimento va ricercata
nel punto più profondo del corpo
e deve coinvolgere l'intero organismo
in direzione dello spazio esterno.
Attraverso la danza si possono creare spazi
tridimensionali costituiti dalle traiettorie di movimento.
Il corpo trova, così, la sua fluidità, il suo radicamento, la sua poesia.




Il corso si basa su un raffinato lavoro tecnico ed espressivo/poetico che sviluppa ed approfondisce i principi della danza contemporanea attraverso il respiro, la musicalita', la percezione propriocettiva del movimento, la profonda consapevolezza corporea, la dinamica nello spazio e la raffinatezza dei dettagli.

Impareremo a lasciar danzare ogni cellula e struttura del corpo, orientando la mente e l'attenzione a come inizia un movimento e a come si propaga plasmando lo spazio interno ed esterno, nel fluire dell'energia e nella dinamica della forma.

Esploreremo le strutture del corpo, l’organizzazione dei tessuti e dei pattern di movimento, anche attraverso il contatto e il tocco delle mani, come stimolo per la ricerca sulla pratica dell’improvvisazione, cercando l’allineamento tra il corpo e la mente sul piano di un profondo ascolto attivo, mettendosi in gioco e riscoprendo ogni volta le proprie potenzialità espressive e la propria vitalità.





Il corso è aperto a tutti ed è pensato per chi desidera conoscere una modalità di danzare fluida e funzionale, nel rispetto della fisiologia e della struttura corporea individuale.

La metodologia è basata su discipline contemporanee di danza e di integrazione corpo/mente quali Release Technique, Floor Work, Body Mind Centering®.

Alla parte tecnica si affianca una parte dedicata all’improvvisazione e alla composizione di materiale coreografico in solo o in piccolo gruppo.




Questa parte del lavoro è dedicata ad approfondire l'esplorazione della gestualità quotidiana e di dinamiche di movimento più astratte, delle motivazioni interne o esterne all'agire, dei rapporti tra le parti del corpo e la loro sinfonica organizzazione, della relazione tra volumi corporei, del reciproco sviluppo di sensi e movimento, del concetto di supporto al movimento, dell'architettura corporea nel fluire del movimento e nella relazione tra contenitore (lo scheletro) e contenuto (organi e ghiandole).
 


Lunedì ore 18.00 - 19.30 (inizio corso 17 settembre)
presso MOWlab 

Via Fontana 15 - Milano

Martedì ore 19.30 - 21.00 (inizio corso 18 settembre)
presso Casa delle Donne
Via Marsala 8 - Milano



Info e Iscrizioni
tel. 349 57 63 325
marcella.fanzaga@tiscali.it
 

Teatro Danza tra Oriente e Occidente e Body-Mind Centering®
per adulti



Scoprire un corpo “trasparente” che renda visibili emozioni e significati; un corpo “respiro” che lasci fluire in sé la vita ed i suoi racconti; un corpo “personaggio” che giochi con le diverse dimensioni dell’essere nel tempo e nello spazio.

Creare uno spazio ed un luogo di ascolto profondo delle intime motivazioni all’atto ed in cui il suono e la parola poetica si incarnino in una partitura coreografica.

Un percorso di lavoro sul corpo/mente attraverso il linguaggio del teatro fisico, integrando:

Danza Contemporanea, Butoh, Movimento Autentico, Body-Mind Centering®.

Lavoreremo sui seguenti elementi:



  • ascolto attivo e percettivo 
  • percezione delle strutture corporee 
  • percezione ed azione nello spazio 
  • spazio e presenza
  • relazione – partnering
  • supporto-movimento 
  • intenzione e motivazione 
  • chiarezza del movimento e del gesto 
  • ricerca del linguaggio personale



L’obiettivo è il portare ciascun allievo a percepire il proprio corpo come espressione della propria mente (e viceversa), ad ampliare le proprie capacità percettive e sensoriali affinché il corpo sia in grado di vibrare e dare vita a ruoli e personaggi autentici perché animati dalla stessa interiorità del “performer/attore”; una interiorità non solo emotiva, ma biologica, radicata nelle memorie delle nostre strutture corporee.


Un lavoro in cui diventa importante allenare l’arte dell’improvvisazione come lavoro sia sulla composizione, l’ascolto attivo e sensoriale e la coralità, sia sulla ricerca di un linguaggio personale, valorizzando l’unicità della persona. Proporre così dei momenti di esplorazione e ricerca di un corpo/mente presente nel momento e nell’intuizione, un corpo/mente curioso e giocoso, un corpo/mente i cui atti diventino segni nitidi e significanti.

 

Info e Iscrizioni
tel. 349 57 63 325
marcella.fanzaga@tiscali.it



Respiro, Fluidità e Presenza 
Ginnastica dinamica e posturale e Movimento Somatico Body-Mind Centering® 
per adulti













Un corso tonificante per il corpo e per la mente, specifico per la prevenzione dei dolori osteo-articolari in particolare a carico della colonna vertebrale, per il miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica e per il ribilanciamento del tono del pavimento pelvico e degli organi della zona addominale. 

Durante la lezione vengono proposti dinamici e divertenti esercizi per portare percezione e consapevolezza all’elasticità dei tessuti, al tono muscolare, all'allungamento e alla mobilità articolare, all’allineamento tra le parti del corpo e tra la mente e il corpo; e così scaricare tensioni, riequilibrare posture scorrette, facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia, sperimentare un senso di benessere globale nel movimento e di maggiore concentrazione.

Il corso si i basa su una metodologia personalizzata e rispettosa della fisiologia corporea, che integra principi di ginnastica posturale e movimento danzato alla pratica del movimento somatico Body-Mind Centering®.


Il Body-Mind Centering® è un metodo di integrazione psicofisica basato sul concetto di embodiment (apprendere con e nel corpo nella sua integrità di corpo e mente, e acquisire consapevolezza del proprio essere direttamente attraverso una esperienza corporea che coinvolge tutte le strutture fino al livello cellulare), sulla anatomia esperienziale e sulla grande attenzione ai percorsi neuro-motori in età evolutiva come sostegno alla motricità ed espressività della persona. 
Ne risulta una lezione fluida e dinamica, che lavora in profondità con leggerezza, adatta sia a chi semplicemente desidera tenersi in forma, sia a chi desidera acquisire maggiore consapevolezza del proprio corpo, sia a chi desidera scoprire nuove qualità del proprio movimento.
Martedì ore 9.30 - 10.3 (inizio corso 18 settembre) 
presso Energy Angel
Via Hermada 14 - Milano
 
Martedì ore 18.30 - 19.30 (inizio corso 18 settembre) 
presso Casa delle Donne
Via  Marsala 8 - Milano

Venerdì ore 21.00 - 22.0 (inizio corso 21 settembre) 
presso Energy Angel
Via Hermada 14 - Milano


Info e Iscrizioni
tel. 349 57 63 325
marcella.fanzaga@tiscali.it



ACQUA DANCING
 
 



ACQUA BENESSERE DANZA e Body-Mind Centering®


  
 
 



PER TUTTI COLORO CHE DESIDERANO SCOPRIRE UN MOVIMENTO CONSAPEVOLE, FLUIDO, INTEGRATO, TONIFICANTE E RIGENERATORE E RITROVARE BENESSERE ATTRAVERSO SEMPLICI E PIACEVOLI ESERCIZI DI ACQUATICITA’ E DANZA BASATI SUL MOVIMENTO SOMATICO E L’ANATOMIA ESPERIENZIALE SECONDO I PRINCIPI DEL BODY-MIND CENTERING®



 
Questo corso costruisce uno spazio acquatico in cui la persona entra in contatto con il proprio corpo e ne percepisce la duttilità, la plasticità, la dinamicità e la vitalità. Il percorso in acqua stimola e rivela la raffinata integrazione di questi elementi e conferisce a ogni essere corporeo funzionalità ed espressività. 


Il corso ha come obiettivo il raggiungimento di:


  • un maggior benessere psico-fisico attraverso la tonificazione dei tessuti ed il rilassamento delle tensioni superflue 
  • un movimento funzionale, espressivo e integrato 
  • un maggiore controllo sul respiro e il miglioramento delle capacità di apnea 
  • una maggiore consapevolezza del proprio corpo
  • una maggiore fluidità ed armonia nel muoversi 
  • uno stato di rilassamento dinamico 
  • uno stato di divertimento e gioco 

Il corso è aperto a tutti, anche a chi non sa nuotare.
Si svolge in acqua calda e con l’ausilio della musica.


   
Appuntamenti in via di definizione
 

Info e Iscrizioni
tel. 349 57 63 325
marcella.fanzaga@tiscali.it